Đổ mồ hôi tay chân có nguy hiểm không? Nguyên nhân cách khắc phục

Đổ mồ hôi tay chân là một trong những tình trạng phổ biến thường gặp ở nhiều người. Tình trạng này thường mang lại cảm giác khó chịu và bất tiện cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, đây là còn một trong những dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng.

Vì vậy, trong bài viết hãy cùng Hadoo iHealing tìm hiểu về bệnh đổ mồ hôi tay chân và cách khắc phục tình trạng này. 

Đổ mồ hôi tay chân là bệnh gì?

Đổ mồ hôi là bệnh lý thường gặp khi nhiệt độ thời tiết tăng cao, trong quá trình vận động, khi uống quá nhiều rượu bia,… Đổ mồ hôi thường bắt đầu do tình trạng rối loạn thần kinh thực vật, tình trạng này thường diễn ra chủ yếu ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, nách, đầu và mặt. Thường được khởi phát trong độ tuổi dậy thì thì và có xu hướng do di truyền từ gia đình. Ngoài ra đây còn là triệu chứng đặc trưng của các mặt bệnh như: tăng tiết mồ hôi, cường giáp, nhiễm độc,… Có thể dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi ở toàn thân. 

Đổ mồ hôi tay chân là bệnh gì

Khi mắc phải bệnh lý này tay, chân người bệnh sẽ luôn trong trạng thái ẩm ướt, lạnh, đôi khi là bị bong tróc, nhợt nhạt. Nếu kéo dài và xảy ra thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng có mùi hôi, khó chịu ở chân khi đi giày dép kín. Ở một số trường hợp nặng hơn mồ hôi có thể nhỏ thành từng giọt ở tay chân. 

Nguyên nhân đổ mồ hôi tay chân?

Để có thể khắc phục được tình trạng này người bệnh cần tìm hiểu rõ về các nguyên nhân gây ra đổ mồ hôi chân. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng đổ mồ hôi tay chân như: 

Thiếu vitamin và khoáng chất: Đây đều là các chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Việc sử dụng quá nhiều và quá thường xuyên các thực phẩm chế biến sẵn, các thực phẩm có chứa quá nhiều chất bảo quản là một trong những nguyên nhân đầu tiên gây ra đổ mồ hôi tay, chân vào mùa lạnh. 

nguyên nhân đổ mồ hôi chân tay

Tăng tiết mồ hôi thứ phát: Nguyên nhân này thường xuất phát do nhiệt độ quá thấp, bỏng lạnh, các bệnh như: u tuyến yên, thiếu máu bất sản, lao phổi,…

Bệnh cường giáp: Khi mắc bệnh cường giáp người bệnh sẽ bị rối loạn khi tuyến giáp hoạt động quá mức. Điều này sẽ khiến cơ thể phải đốt quá nhiều calo, tạo ra nhiệt nên cơ thể sẽ có xu hướng tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường. Một số dấu hiệu nhận biết của tình trạng này đó chính là: hay hồi hộp, đánh trống ngực, run tay, sụt cân nhanh,…

Nhiễm độc: Khi cơ thể bạn phải tiếp xúc quá nhiều với hóa chất độc hại từ: nước, không khí, ô nhiễm môi trời,… điều này có thể khiến cơ thể bạn bị nhiễm độc. Và lúc này cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách bài tiết ra nhiều mồ hôi nhằm thải chất độc  ra khỏi cơ thể.

Đổ mồ hôi tay chân có nguy hiểm không?

Ngoài việc gây ra bất tiện cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày. Ra mồ hôi tay chân còn khiến người bệnh luôn trong trạng thái ẩm ướt, bết dính. Nhiều trường hợp người bệnh sẽ cảm thấy tay mình đổi màu sắc. Đôi khi có thể dẫn đến tình trạng hôi chân, bong tróc da thậm chí là nhiễm độc da,…

đổ mồ hôi chân có nguy hiểm không

Bên cạnh đó đổ mồ hôi tay chân còn khiến cho người bệnh mất tự tin và ngại tiếp xúc với người khác. Gây ra những mùi khó chịu trên trên cơ thể người bệnh. Ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý khiến cho người bệnh trở nên dễ nóng nảy ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày cũng như công việc. 

Tóm lại, đổ mồ hôi tay và chân có thể do rối loạn thần kinh thực vật hoặc các triệu chứng của một số bệnh lý như: Cường giáp, nhiễm độc, rối loạn nội tiết,… 

Cách khắc phục ra mồ hôi tay chân

Đổ mồ hôi tay chân có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe những tác động không rất nhiều đến sức khỏe và công việc. Thấu hiểu điều đó Hadoo iHealing gợi ý đến bạn một số cách giúp khắc phục tình trạng này một cách an toàn hiệu quả:

Uống nhiều nước để kiểm soát mồ hôi tay chân

Có thể bạn chưa biết nhưng việc uống nhiều nước sẽ giúp bạn có thể kiểm soát tình trạng này một cách hiệu quả. Bởi khi uống nhiều nước có thể khiến cơ thể của bạn được làm mát. Đồng nghĩa với việc tuyến mồ hôi của bạn cũng sẽ không cần quá vất vả trong việc giải phóng nhiệt lượng trong cơ thể nữa. Điều đó cũng có thể giúp bạn có thể giảm được một lượng mồ hôi thoát ra trong cơ thể. Đây cũng được xem là một cách giúp giảm mồ hôi một cách hiệu quả và đơn giản.

Thay đổi chế độ ăn và thanh lọc cơ thể

Ăn uống lành mạnh không chỉ đem lại một cơ thể lành mạnh mà còn giúp bạn có một tinh thần. Nếu bạn chưa biết thì chế độ ăn uống cũng có tác động một phần không nhỏ đến lượng mồ hôi. Bởi một số thực phẩm bạn sử dụng hàng ngày cũng có thể khiến bạn tăng tiết mồ hôi ngược lại cũng có một số các thực phẩm giúp cơ thể bạn tiết giảm mồ hôi. 

Chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng tiết mồ hôi tay chân bằng cách điều chỉnh chế độ ăn hằng ngày. Bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm cay nóng, các đồ ăn quá nhiều dầu mỡ các loại đồ uống có cồn hoặc caffeine. 

Bạn cũng nên ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm tốt cho cơ thể như: ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây,… Nên lựa chọn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D và B nhằm thúc đẩy sự cân bằng cho cơ thể. Các chất này thường có trong các loại thực phẩm:  

  • Sữa
  • Hải sản
  • Bông cải xanh
  • Súp lơ
  • Dưa hấu
  • Dâu tây
  • Bưởi
  • Táo
  • Mận
  • Cam
  • Bí đỏ
  • Rau cần tây…

Ngâm tay chân với thảo mộc

Đây là một cách dân gian giúp bạn cải thiện tình trạng ra mồ hôi tay chân một cách nhanh chóng, hiệu quả. Đồng thời đây cũng là cách khiến nó hoạt động giống một chất chống mồ hôi tự nhiên. 

ngâm chân với thảo mộc

Bạn có thể ngâm chân với một số loại thảo mộc để giảm mồ hôi chân và khử mùi cho những trường hợp nhẹ như: trà xanh, giấm, lá lốt, lá xô thơm,…

Tập thể dục thường xuyên

Giống như chế độ ăn uống thì việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh còn giúp bạn cải thiện một số dấu hiệu bất thường của cơ thể, và tình trạng ra mồ hôi tay chân cũng không phải là ngoại lệ.

Đồng thời, việc luyện tập thể dục thường xuyên còn có thể giúp bạn có thể làm giảm mọi căng thẳng mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần. Điều đó cũng làm cho nhiệt độ cơ thể ở mức thấp hơn bình thường và giảm lượng mồ hôi tiết ra. Chính vì vậy bạn mỗi ngày bạn cũng nên dành ra 30 phút mỗi ngày để tập thể dục 

Điều trị ra mồ hôi tay chân bằng Combo Dược Liệu Chăm Sóc Mồ Hôi Tay Chân

Ngoài các biện pháp trên, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng ra mồ hôi tay chân bằng Combo Dược Liệu Chăm Sóc Mồ Hôi Tay Chân của Hadoo iHealing. Với  các thành phần thảo mộc thiên nhiên an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm được nghiên cứu độc quyền bởi Chuyên Gia Cao Thương giúp chăm sóc và hỗ trợ điều trị tình trạng đổ mồ hôi tay và chân một cách hiệu quả. 

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn và thắc mắc về các thông tin và thành phần của sản phẩm hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhanh nhất. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.