Nguyên nhân gây nám và cách bảo bảo vệ da nám từ thói quen hằng ngày

Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của con người nhưng nám da lại ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc và sự tự tin của chúng ta. Vậy thực chất nám da là gì? Chúng xuất hiện do đâu và làm sao để có thể bảo vệ ngăn ngừa da nám hiệu quả?

Tất cả sẽ được Hadoo giải đáp trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm nhé!

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng da mặt xuất hiện xuất hiện các đốm nâu. Chúng xuất hiện do sự rối loạn sắc tố melanin dưới da. Thực chất melanin chính là một chất có khả năng hấp thụ ánh sáng và làm tiêu tan hơn 99,9% tia UV giúp bảo vệ cơ thể và chống nắng tốt.

Tuy nhiên nếu nếu bạn thường xuyên đi nắng và không được che chắn kĩ sẽ kích thích lượng hắc sắc tố melanin sản sinh ra quá nhiều. Từ đó gây tích tụ và tập trung trên một vùng nhất định hình thành nên nám.

Thông thường các vị trí nám có thể xuất hiện như: Cằm, má, môi trên, trán, chóp mũi,… Ngoài ra, còn ở vùng da cổ, cánh tay hoặc mu bàn tay.

Nguyên nhân gây nám?

Nám có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó phải kể đến 4 yếu tố sau:

Do di truyền

Đây là một tác nhân hàng đầu gây nám bởi nếu trong gia đình bạn có bố hoặc mẹ bị nám thì con cái khi lớn lên cũng rất dễ nám. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, có tới khoảng 30% số người đã và đang gặp phải vấn đề nám xuất phát từ yếu tố di truyền.

Tác động từ ánh nắng mặt trời

Bên cạnh yếu tố di truyền ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây tác động đến làn da cũng như hình thành nám.

Khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với làn da sẽ dẫn đến việc thúc đẩy quá trình sản sinh sắc tố melanin. Lượng hắc sắc tố này sản sinh quá nhiều tạo nên các đốm nám và có xu hướng ngày càng lan rộng. Không chỉ vậy, tia UV ở trong ánh nắng còn làm phá vỡ cấu trúc tế bào, dưới da gây ra hiện tượng da khô, lão hóa, thậm chí là ung thư da.

Ảnh hưởng của nội tiết tố

Là mấu chốt hình thành nên nám, bởi rối loạn nội tiết tố làm cho hàm lượng melanin tăng nhanh gây nám da. Chính vì vậy các đối tượng như mẹ bầu, người thường xuyên căng thẳng mệt mỏi sẽ có nguy cơ cao bị nám.

Ngoài ra, ở một số độ tuổi khác như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh hay những người sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên cũng có nguy cơ bị nám cao. Tuy vậy nám xuất phát từ nội tiết dễ khắc phục hơn với các yếu tố khác vì khi nội tiết tố cơ thể ổn định lại thì vết nám cũng sẽ tự mất đi.

Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Không phải là nguyên nhân chính hình thành nên nám nhưng việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc lại khiến da mất đi khả năng đề kháng. Từ đó mỏng, yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Đặc biệt là ánh nắng mặt trời khiến làn da bị kích thích sản sinh melanin quá mức.

Cách bảo bảo vệ da nám từ thói quen hằng ngày

Nếu bạn đang sở hữu một làn da nám thì hãy tham khảo ngay các cách bảo vệ da hằng ngày dưới đây của Hadoo nhé!

Bổ sung dinh dưỡng làm đẹp da

Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe hoạt động của cơ thể mà còn là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn ngăn ngừa và loại bỏ nám. Khi chế độ dinh dưỡng tốt sẽ làm cho làn da trở nên tươi trẻ, căng bóng.

Theo đó bạn có thể tìm kiếm các loại thực phẩm như cam, quýt, ổi, chuối, xoài, rau xanh, mộc nhĩ, tỏi đen, mè đen,…

Có chế độ sinh hoạt điều độ khoa học

Ngủ ít, thường xuyên thức quá khuya sẽ ảnh hưởng đến nội tiết trong cơ thể khiến da dễ mọc mụn và xuất hiện nám, tàn nhang. Vì vậy để bảo vệ và chăm sóc da nám đúng cách bạn cần xây dựng cho mình một tinh thần lạc quan, vui vẻ. Mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày đồng thời hạn chế việc sử dụng các thiết bị máy tính, tivi, điện thoại quá nhiều,…

Bên cạnh đó cũng đừng quên tránh xa việc sử dụng các chất kích thích, có chứa cồn, chất gây nghiện,… gây hình thành các vấn đề về da.

Sử dụng mỹ phẩm an toàn

Hiện nay nám, tàn nhang ngày càng phổ biến nên có không ít các sản phẩm trị nám được ra đời. Tuy nhiên nếu không lựa chọn đúng các sản phẩm chất lượng hoặc sử dụng không đúng cách lại khiến tình trạng nám ngày càng nghiêm trọng hơn. Hãy là một người tiêu dùng thông thái.

Nhằm mang đến giải pháp chăm sóc sắc đẹp toàn diện, Hadoo Việt Nam ra mắt bộ mỹ phẩm Bosalson Miracle Repair gồm 7 sản phẩm như:

• Kem dưỡng da ban ngày Miracle Repair – Dark Spot Day Cream
• Kem trị nám sáng da chuyên sâu ban đêm MIRACLE REPAIR – DARK SPOT NIGHT CREAM
• Mặt nạ gel phục hồi da từ thảo dược thiên nhiên MIRACLE REPAIR – TREATMENT MASK GEL
• Miracle Repair – Dark Spot Serum
• Miracle Repair – Dark Spot Sunscreen Lotion
• Sữa rửa mặt thiên nhiên dịu nhẹ sạch sâu MIRACLE REPAIR – DARK SPOT FACE CLEANSER
• Xịt phục hồi, thải độc dịu nhẹ cho da MIRACLE REPAIR – TREATMENT SPRAY

Đây là kết tinh tinh hoa của các loại thảo mộc thiên nhiên, an toàn, lành tính đối với làn da. Từ đó giúp chăm sóc da toàn diện, đặc biệt là với những làn da nám, nhiều vết thâm, đồi mồi, đốm nâu… dễ dàng. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể an tâm lựa chọn và sử dụng bộ mỹ phẩm Bosalson Miracle Repair để chăm sóc và bảo vệ làn da nám tối ưu.