Những điều bạn cần biết về tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường type 2 ngày càng gia tăng rất nhiều ở Việt Nam. Bệnh này thường diễn biến trong “thầm lặng” với rất ít triệu chứng khiến người bệnh không để ý. 

Vậy làm thế nào để có thể phát hiện và điều trị bệnh tiểu đường Type 2 một cách nhanh chóng hiệu quả. Trong bài viết dưới đây hãy cùng Hadoo iHealing tìm hiểu ngay một số điều bạn cần biết về căn bệnh này. 

tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2 là gì? 

Tiểu đường type 2 (hay còn gọi là bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn). Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa glucose do thiếu hụt hoặc rối loạn hormone chuyển hóa insulin. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, kể cả trẻ em. Tuy nhiên, thường gặp nhiều ở những người độ tuổi trung niên.

Nếu kéo dài có thể dẫn Glucose không được chuyển hóa tích tụ quá lâu trong máu gây mãn tính dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe như: Gây rối loạn chuyển hóa lipid, protein, carbohydrate, gây tổn thương tim và mạch máu, thần kinh, mắt, thận,…

Tiểu đường type 2 có nguy hiểm không?

Một số nghiên cứu đã cho thấy: Những người mắc tiểu đường type 2 thường có ít nguy cơ tử vong do tăng đường huyết mà nguyên nhân tử vong phổ biến chủ yếu là do biến chứng của bệnh, trong đó các biến chứng về tim mạch chiếm 65% . 

Chính vì vậy tiểu đường type 2 là một căn bệnh nghiêm trọng bạn cần chú ý. Tuy nhiên tiểu đường type 2 thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm khiến người bệnh khó phát hiện, phát hiện muộn nên thường dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Triệu chứng

Tiểu đường type 2 càng xuất hiện nhiều biến chứng bệnh càng nặng và khó điều trị. Nhưng đa phần các triệu chứng của tiểu đường type 2 thường rất nhẹ khiến bạn khó nhận biết. Vậy nên để có thể phòng bệnh và phát hiện bệnh sớm hãy cùng Hadoo iHealing tìm hiểu ngay một số triệu chứng của tiểu đường type 2:

các triệu chứng của tiểu đường type 2

  • Đi tiểu thường xuyên
  • Tăng cảm giác đói
  • Giảm cân ngoài ý muốn
  • Mệt mỏi
  • Mờ mắt
  • Vết thương lâu lành
  • Nhiễm trùng thường xuyên
  • Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân
  • Vùng da bị sạm đen, thường ở nách và cổ

Nguyên nhân gây ra tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2 thường diễn ra do nhiều nguyên nhân gây ra cụ thể như: 

  • Tuổi tác
  • Di truyền 
  • Các biến chứng, tiền sử bệnh như: Tim mạch, huyết áp cao, trầm cảm, tiểu đường thai kỳ, béo xì,… 
  • Các thói quen sống như: Ít tập thể dục, hút thuốc, căng thẳng, ngủ quá ít hoặc quá nhiều.

Điều trị tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2 là bệnh không thể chữa trị một cách dứt điểm được. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số bí quyết dưới đây của chúng tôi để có thể ngăn chặn và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh một cách hiệu quả: 

Thay đổi thói quen hàng ngày

Một lối sống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 một cách hiệu quả. Trong trường hợp nếu bạn mắc phải các triệu chứng của tiểu đường tuýp 2 hãy thay đổi ngay lối sống và thói quen hàng ngày để có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự tiến triển của bệnh tiểu đường. 

Chế độ dinh dưỡng 

Ăn uống đều đặn và đầy đủ dinh dưỡng là một trong những điều quan trọng đối với con người, đặc biệt là người bệnh tiểu đường loại 2. Nếu bữa ăn thường xuyên bị bỏ qua hoặc trì hoãn có thể dẫn đến nguy cơ bị hạ đường huyết. Bệnh nhân tiểu đường loại 2 được khuyến khích áp dụng chế độ ăn bao gồm cả carbohydrate từ trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và sữa ít béo. 

chế độ dinh dưỡng của người tiểu đường type 2

Duy trì chế đồ ăn đầy đủ dưỡng chất: bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ và chất khoáng để đảm bảo sức khỏe của người bệnh. Đồng thời, bạn nên nạp các thực phẩm ít làm tăng đường huyết, nhiều chất xơ như: rau xanh, hoa quả ít ngọt như: táo, bưởi, ổi,… cùng với đó nên bổ sung thêm thịt, cá, sữa,… ở mức vừa phải.

Ngoài ra bạn cần tránh các đồ ăn chứa đường (bao gồm cả hoa quả), uống rượu, bia và giảm lượng muối, tránh các loại thức ăn nhanh, nội tạng động,… Bạn cũng nên theo dõi lượng carbohydrate vì việc này có thể cải thiện và kiểm soát đường huyết trong máu hiệu quả. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người bệnh duy trì sức khỏe, tránh bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Chế độ luyện tập 

Bên cạnh chế độ ăn uống, bệnh nhân tiểu đường cũng nên mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho quá trình điều trị như: Kiêu soát tốt đường máu, kiểu soát huyết áp, tăng cường chất lượng giấc ngủ, giảm mỡ máu,… Tuy nhiên khi quyết định luyện tập bạn nên lựa chọn những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại. Bạn cũng có thể áp dụng một số bài tập dưới đây của Hadoo iHealing như:

chế độ luyện tập của người tiểu đường type 2

  • Đi bộ
  • Bơi lội
  • Đạp xe 
  • Và một số bài tập tăng cường sức khỏe như: Nâng chai nước hoặc các vật dụng đóng hộp, chống đẩy, bài tập cơ bụng, bài tập gánh tạ, bài tập chùng chân, tập yoga,…

Điều trị tiểu đường type 2 với dịch vụ thải độc hệ bạch huyết chăm sóc bệnh tiểu đường

Bên cạnh những phương pháp trên, Hadoo iHealing giới thiệu đến quý khách hàng dịch vụ thải độc hệ bạch huyết là phương pháp massage thải độc với dược liệu độc quyền được nghiên cứu và phát triển bởi chuyên gia Cao Thương – Chủ tịch Hadoo iHealing. 

Đây là một liệu pháp tác động từ sâu bên trong giúp bạn cải thiện sức khỏe, sắc đẹp nói chung và bệnh tiểu đường nói riêng. Từ đó giúp bạn có thể cải thiện và phòng ngừa tình trạng tiểu đường type 2 một cách hiệu quả, an toàn. 

Mong rằng những thông tin trong bài viết trên đây của chúng tôi có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình mình một cách tốt nhất. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.